13 ，十八岁男大小叔子，眠J，健身房lay (第12/22页)

了不好。”

    程兰欢看到有人从旁伸手过来，调低速度让她变跑为走，扭脸看清来人，脚步顿时乱套差点摔倒，还好男人扶住她手臂。

    周珧力气很大，单手就将她从跑步机上带下来，脖子上依旧戴着那副略大的降噪蓝牙耳机，简单的蓝白条纹棉t领口和后背都有汗湿的痕迹，白色篮球鞋衬得他比原本还要高挑，运动短裤下一双小腿跟腱分明紧实有力，脸侧鬓角挂着微微干涸的汗渍，显然已经锻炼完有段时间。“嫂子也经常来锻炼么？”

    程兰欢边用毛巾擦干边心虚的垂下眼，“也……也不是经常，就偶尔跑跑步。”

    “这个小区的健身房设备很专业，嫂子不试试器械太可惜了。”

    即使不用抬头看，程兰欢都知道自己脸上有一道灼热的目光，从前都不知道周珧这样能沉得住气，顶着张少年感满满人畜无害的笑脸，仿佛昨天舔xue另有其人似的。

    程兰欢环顾四周玲琅满目的专业器械，摇了摇头，没有遮掩自己健身小白的实事，“看着都挺复杂，我也不太懂。”

    “这会儿教练也没上班，嫂子不嫌弃的话不如我教你吧，反正时间还早，刚跑了步做做拉伸很舒服。”周珧笑的格外开朗明媚，像太阳照进室内，程兰欢拒绝的话到了嘴边又咽下去，她一贯很难拒绝这种真诚的眼神。

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    只要不主动捅破，两人就还是客客气气的家人关系，程兰欢劝自己放轻松平常心，如果她反应过度，倒显得欲盖弥彰。

    “先从简单的蝴蝶机来怎么样？正面可以夹胸练整个胸部，反面能练肩后束，最适合新手。”周珧坐下去分别做了两个方向的示范，“女生多练这个对身材特别好，嫂子来试试吗？”

    程兰欢虽然不懂，也能看出来他做的应该很